Współcześnie towarzyszy nam pośpiech, podążanie za modą w wielu sferach życia, brak czasu, brak pieniędzy, brak wiedzy, zniechęcenie długimi kolejkami do lekarzy, brak skierowań do lekarzy specjalistów. Bez wątpienia są to przyczyny, w wyniku których cierpi nasze zdrowie, a zwłaszcza widoczne jest to na przykładzie wykrywania choroby nowotworowej. Wciąż zbyt rzadko konsultujemy się z lekarzem, gdy choroba nowotworowa daje widoczne objawy świadczące o jej zaawansowanym stadium, z mniejszą szansą na całkowite wyleczenie oraz zwiększonym ryzykiem poważnych interwencji chirurgicznych.

Czy raka da się uniknąć?

Tak, a co więcej, można go wyleczyć w 100%, pod warunkiem wczesnego wykrycia.

Przede wszystkim zależy to od nas samych, ponadto możemy skorzystać z Europejskiego kodeksu walki z rakiem (12 sposobów na zdrowie), który określa działania profilaktyczne, polegające na ograniczeniu działań czynników ryzyka na nasz organizm oraz wykonywaniu badań profilaktycznych:

– zasada 1: Nie pal

– zasada 2: Stwórz środowisko wolne od dymu tytoniowego – ograniczenie biernego palenia

– zasada 3: utrzymuj prawidłową wagę ciała – nieprawidłowa dieta, poza chorobą nowotworową powoduje otyłość oraz inne choroby m.in. układu krążenia

-zasada 4: Bądź aktywny fizycznie

-Zasada 5: Przestrzegaj zasad zdrowego odżywiania – unikaj przetworzonej żywności, nie nadużywaj spożycia mięsa (zwłaszcza czerwonego) soli oraz cukru

– zasada 6: Ogranicz spożycie alkoholu

– zasada 7: Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne

– zasada 8: Chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych

– zasada 9: Chroń się przed promieniowaniem radonowym

– zalecenie 10 (dotyczy kobiet): Jeśli możesz – karm piersią i ogranicz stosowanie hormonalnej terapii zastępczej (HTZ)

– zasada 11: Zaszczep dzieci przeciwko HBV i HPV

– zasada 12: Korzystaj z badań przesiewowych.

Istotne w profilaktyce jest także obserwowanie swojego ciała, aby niepokojące nas zmiany czy symptomy móc skonsultować z swoim lekarzem rodzinnym.  Sygnały zasługujące na miano alarmowych to: zaburzenia  w oddawaniu moczu i stolca, w tym obecność świeżej krwi i bolesność, biegunki, zaparcia, zmiany zabarwienia stolca, przewlekłe owrzodzenia skóry, niewłaściwe wydzieliny lub krew z nosa, jamy ustnej, zmian skórnych, dróg rodnych, przewodu pokarmowego albo brodawek sutkowych, guzki lub zmiany patologiczne wyczuwalne w dotyku, częste niestrawności, ból, dyskomfort w nadbrzuszu albo zaburzenia połykania, zauważone zmiany w obrębie znamion, a także przewlekła chrypka (utrzymująca się powyżej 3 tygodni) i kaszel z krwistą wydzieliną – krwioplucie.

Lekarz pierwszego kontaktu, po przeprowadzonym z nami wywiadzie może uznać, że wskazana jest diagnostyka w kierunku nowotworu złośliwego i założy kartę DiLO. Jest to dokument mający na celu szybką diagnostykę i leczenie przez możliwość skorzystania z szybszych wizyt
u specjalistów czy badań.

Ostatnim etapem profilaktyki nowotworowej jest walka z chorobą przez zablokowanie jej rozwoju i zmniejszenie powikłań, objawiające się w postaci podjęcia leczenia, dalszych badań i wizyt kontrolnych.

Najczęściej w takich sytuacjach pacjenci korzystają z leczenia szpitalnego. Mieszkańcy Krakowa i okolic mają też możliwość korzystania z Centrum Radioterapii Amethyst w Krakowie, które znajduje się w pobliżu Szpitala Specjalistycznego im. L. Rydygiera. Zaletą centrum jest jego dostępność – na konsultacje mogą się zgłaszać pacjenci bez skierowań, a wszelkie świadczenia medyczne są bezpłatne, świadczone są na podstawie kontraktu z NFZ. W ramach usług świadczonych przez centrum możemy skorzystać z wiedzy i doświadczenia lekarzy specjalistów onkologii i radioterapii ukierunkowanych na nowoczesnych terapiach onkologicznych wykorzystujących radioterapię, teleradioterapię i brachyterapię.

Na uwagę zasługuje fakt, że centrum świadczy usługi kompleksowo, poza świadczeniami ukierunkowanymi na bezpośrednie leczenie choroby nowotworowej, możemy skorzystać z terapii wspierającej składającej się z konsultacji żywieniowych z dietetykiem i konsultacji
z psychologiem.

Dbajmy o zdrowie swoje i zdrowie swoich bliskich przez stosowanie profilaktyki nowotworowej.