Kraków dla Seniora – miejsca przyjazne osobom starszym

Jesteś Seniorem? ….Masz w swoim otoczeniu Seniora? Jesień Życia nie musi być nudna ani samotna.

Kraków jest miastem, w którym można zagospodarować wolny czas oraz miło i aktywnie funkcjonować.

 

W naszym mieście oprócz Uniwersytetów Trzeciego Wieku, działają liczne Kluby Seniora oraz Centra Aktywności Seniorów. Szereg lokalnych inicjatyw do osób starszych kierują Ośrodki Kultury. Sprawdź listę miejsc przyjaznych osobom starszym w Krakowie. Zapraszamy do aktywności!

 

Uniwersytety Trzeciego Wieku

 

Akademia Prądnicki Senior

ul. Kazimierza Odnowiciela 2
www.pro-age.pl

 

Uniwersytet Trzeciego Wieku „Akademia Prądnicki Senior” działa od października 2015 roku. Celem Uniwersytetu jest popularyzacja wiedzy z różnych dziedzin nauki oraz integracja seniorów w środowisku swojej dzielnicy – Prądnik Czerwony. Seniorzy uczestniczą w przedsięwzięciach edukacyjnych, sportowych i kulturalnych. Uniwersytet zaprasza na wykłady m.in. profesorów uczelni krakowskich oraz warsztaty tematyczne i zajęcia dodatkowe (m.in. prozdrowotne ćwiczenia i taniec, j. angielski, zajęcia komputerowe).

 

Jagielloński Uniwersytet Trzeciego Wieku

al. Mickiewicza 

utw.uj.edu.pl

 

Jagielloński Uniwersytet Trzeciego Wieku oferuje zajęcia na wysokim poziomie oraz bogaty i nowatorski program dla swoich słuchaczy.

Podstawową formą zajęć są wykłady prowadzone przez cenionych pracowników Uniwersytetu Jagiellońskiego. Seniorzy mogą brać udział również w seminariach, warsztatach i konwersatoriach. Część naszych studentów pracuje w Samokształceniowych Kołach Naukowych. Oferta wzbogacona jest o zajęcia dodatkowe (lektoraty języki obce, zajęcia komputerowe, programy poprawiające kondycję fizyczną, warsztaty tematyczne).

 

Nowohucka Akademia Seniora

www.przyjacielenowejhuty.pl

os. Centrum A bl. 6 A

 

Nowohucka Akademia Seniora powstała ze wspólne inicjatywy Stowarzyszenia Przyjaciół Nowej Huty oraz Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta. W ofercie dla seniorów znajdują siw kursy, wykłady oraz wyjścia do instytucji kulturalnych. Oprócz tego co dwa miesiące przygotowywana jest propozycja edukacyjno – kulturalna, z której mogą skorzystać słuchacze wraz z osobami towarzyszącymi.

 

Uniwersytet Trzeciego Wieku na Uniwersytecie Ekonomicznym

ul. Rakowicka 27

www.uek.krakow.pl/pl/uniwersytet-iii-wieku.html

 

Uniwersytet Trzeciego Wieku na Uniwersytecie Ekonomicznym dba o wysoki poziom kształcenia: do wygłoszenia wykładów zapraszani są najlepsi, doświadczeni nauczyciele akademiccy z UEK, jak i wybitni specjaliści z innych uczelni oraz menedżerowie, znani dziennikarze, lekarze… Seniorzy mogą korzystać z cotygodniowych wykładów, jak i dwugodzinnych zajęć z języków obcych oraz godzinnych zajęć ruchowych w basenie, w sali gimnastycznej lub siłowni. Dla chętnych organizowane są także kursy komputerowe.

 

Uniwersytet Trzeciego Wieku Politechniki Krakowskiej

ul. Lea 114

www.cpip.pk.edu.pl/uniwersytet-trzeciego-wieku

 

Uniwersytet kształci blisko 300 studentów. W ofercie dla seniorów, oprócz odbywających się co dwa tygodnie sympozjów, są również seminaria odbywające się w mniejszych grupach, gdzie słuchacze mogą zdobyć wiedzę z zakresu języków obcych, obsługi komputera, pedagogiki i psychologii, historii sztuki, czy filmu. Powodzeniem cieszą się również zajęcia rekreacyjno-ruchowe.

 

Kluby seniora

 

Kluby Seniora oferują różnorodne formy zajęć artystycznych, turystycznych oraz sportowych. Dzięki spotkaniom w Domach Seniora starsze osoby zawierają nowe znajomości, wspólnie aktywnie spędzają czas. Dodatkowo kluby oferują swoim uczestnikom ciekawe wykłady, warsztaty oraz spotkania z ekspertami.

 

Oto niektóre z nich:

·         Klub Seniora „Ostoja”, os. Na Stoku 50/2

·         Klub Seniora – Ośrodek Wsparcia dla Osób Starszych Caritas, ul. Komandosów 18

·         Klub Seniora JUTRZENKA, os. Dywizjonu 303 1

·         Klub Seniora Mistrzejowice, Osiedle Tysiąclecia 42

·         Klub Seniora w Domu Kultury PODGÓRZE, ul. Sokolska 13

 

Centra Aktywności Seniorów

 

 

Centra Aktywności Seniorów to miejsca skierowane dla osób 60+. W programie m.in: nauka nowoczesnych technologii, kursy komputerowe, nauka angielskiego, zajęcia sportowe, warsztaty zdrowego żywienia, wolontariat. Zajęcia organizowane przez Centra Aktywności pozwalają seniorom rozwijać swoje zainteresowania i nabywać nowe umiejętności. Dzięki nim osoby starsze zrywają z nudą oraz biernym sposobem spędzania wolnego czasu. Obecnie działa w Krakowie 50 CAS – ów. 

 

Lp

Dzielnica

Nazwa Centrum

Podmiot prowadzący

Adres

Kontakt

1

I
Stare Miasto

CAS Senior w Centrum

Kościół dla Miasta Krakowa

ul. Berka
Joselewicza 28
31-031 Kraków

12 265 65 53

2

I
Stare Miasto

CAS Stowarzyszenia Dobrej Nadziei

Stowarzyszenie Dobrej Nadziei

ul. Batorego 3/5
31-135 Kraków

662 383 382


3

I
Stare Miasto

CAS Nestor Spot Długa

Stowarzyszenie SIEMACHA

ul. Długa 42
31-146 Kraków

882 053 561

4

II

Grzegórzki

CAS przy parafii
św. Kazimierza

Stowarzyszenie „Kultura i Edukacja”

ul. Bobrowskiego 6
31-552 Kraków

12 417 35 00

5

II
Grzegórzki

CAS Dojrzały smak życia!

Stowarzyszenie AKADEMIA PEŁNI ŻYCIA im. J. Boehnert

ul. Rzeźnicza 2a
31-540 Kraków

532 254 436

6

II
Grzegórzki

CAS Aktywni Seniorzy Razem 3

Stowarzyszenie Doradców Europejskich PLinEU

ul. Kasprowicza 9a/1
31-523 Kraków

509 084 820

7

III
Prądnik Czerwony

CAS Miechowity

Fundacja im. Heleny i Tadeusza Augustyn

ul. Miechowity 6
31-469 Kraków

 603 359 864

8

III
Prądnik Czerwony

CAS Renesans

Stowarzyszenie Ponad Ograniczeniami

ul. Młyńska Boczna 7
31-470 Kraków

606 717 646

9

III
Prądnik Czerwony

CAS Prądnik Czerwony

Fundacja im. Heleny i Tadeusza Augustyn

ul. Strzelców 5a
31-422 Kraków

518 329 303

10

IV
Prądnik Biały

CAS Prądnik Biały

Fundacja Nowe Centrum

ul. Pachońskiego 8
31-223 Kraków

578 775 119

11

IV
Prądnik Biały

CAS Uskrzydleni Wiekiem

Fundacja Współpracujmy

ul. Rusznikarska 14 lok. 16
31-261 Kraków

511 200 011

12

IV
Prądnik Biały

CAS
„Nie Dzieli Nas Wiek”

Fundacja
„Nie Dzieli Nas Wiek”

ul. Weissa 8/21
31-339 Kraków

501 529 993
727 430 999

13

V
Krowodrza

CAS Optymista

Polski Komitet Pomocy Społecznej Małopolski Zarząd Wojewódzki

ul. Sienkiewicza 2a
30-033 Kraków

12 634 51 57
12 623 78 67

14

V
Krowodrza

CAS Współpracujmy

Fundacja Współpracujmy

ul. Litewska 34
30-014 Kraków

506 497 108

15

V
Krowodrza

CAS Młodzi Starszym – Trefle i Piki

Stowarzyszenie Młodzi Starszym – Trefle i Piki

Stadion Miejski im. H. Reymana,
ul. Reymonta 20
30-059 Kraków

512 419 037
694 414 402

16

VI
Bronowice

CAS Źródło

Stowarzyszenie „LAJKONIK”

ul. Podchorążych 3
30-084 Kraków

535 538 450

17

VI
Bronowice

CAS Bronowice

Stowarzyszenie „Carpe Diem”

ul. Na Błonie 15 B
30-147 Kraków

605 261 515

18

VII
Zwierzyniec

CAS w Willi Decjusza

Stowarzyszenie Willa Decjusza

ul. 28 lipca 1943 17a
30-233 Kraków

12 425 36 38
wew. 153

508 688 474

19

VII
Zwierzyniec

CAS Człowiekowi Człowiek

Fundacja „Człowiekowi Człowiek”

ul. Majówny 62
30-298 Kraków

12 356 99 15
730 002 019

20

VII
Zwierzyniec

CAS UKS OLIMP

Uczniowski Klub Sportowy OLIMP

ul. Księcia Józefa 24a
30-206 Kraków

500 215 500
12 427 05 00

21

VII
Zwierzyniec

CAS Salwator

Fundacja Aktywności i Edukacji Społecznej FAES

ul. Morawskiego 5
30-102 Kraków

797 377 808

22

VIII
Dębniki

CAS Lemon

Fundacja im. Heleny i Tadeusza Augustyn

ul. Ludwinowska 11
30-331 Kraków

733 999 785

23

VIII
Dębniki

CAS Radosny Senior

Stowarzyszenie
RADOSNY SENIOR

ul. Rostworowskiego 13, 30-358 Kraków

882 825 767
518 810 724
515 281 211
503 413 712

24

VIII
Dębniki

CAS Tekla

Stowarzyszenie
„LAJKONIK”

ul. Działowskiego 1
30-399 Kraków

885 538 450

25

VIII
Dębniki

CAS Cyfrowe Centrum Dębniki

Stowarzyszenie Fabryka Inicjatyw

ul. Bałuckiego 21/1
30-318 Kraków

880 650 320

26

IX
Łagiewniki-Borek Fałęcki

CAS Borsuczek

Stowarzyszenie „LAJKONIK”

ul. Borsucza 12
30-408 Kraków

535 538 450

27

IX
Łagiewniki-Borek Fałęcki

CAS Pasja

Stowarzyszenie „LAJKONIK”

ul. Zakopiańska 62
30-418 Kraków

535 538 450

28

X
Swoszowice

CAS Swoszowice corner

Fundacja Rodzina Plus

ul. Myślenicka 133
30-698 Kraków

666 899 596

29

XI
Podgórze Duchackie

CAS Kurdwanów

Stowarzyszenie Dobrej Nadziei

ul. Witosa 39
30-647 Kraków

510 789 340

30

XI
Podgórze Duchackie

CAS Nestor Spot Bonarka

Stowarzyszenie SIEMACHA

ul. Kamieńskiego 11
30-644 Kraków

607 552 425

31

XI
Podgórze Duchackie

CAS Radosny Senior Plus

Stowarzyszenie
RADOSNY SENIOR

ul. Cechowa 144 A
30-685 Kraków

515 281 211
882 825 767

32

XII
Bieżanów-Prokocim

CAS Złoty Wiek

Fundacja im. Heleny i Tadeusza Augustyn

ul. Kurczaba 25
30-868 Kraków

799 070 616

33

XII Bieżanów-Prokocim

CAS Nestor Spot Kozłówek

Stowarzyszenie SIEMACHA

ul. Facimiech 32
30-667 Kraków

882 069 407

34

XIII Podgórze /
II Grzegórzki

CAS Zabłocie – Grzegórzki

Fundacja Małopolska Izba Samorządowa

al. Daszyńskiego 16
31-534 Kraków

12 200 29 26

35

XIII
Podgórze

CAS Pracownia Kulturalna

Fundacja Plenerownia

ul. Bagrowa 80 / 43,
30-733 Kraków

784 545 453

36

XIII
Podgórze

CAS Żeglarz

Klub Żeglarski Horn Kraków

ul. Kozia 22
30-733 Kraków

605 262 252

37

XIII
Podgórze

CAS WENA

Fundacja im. Heleny i Tadeusza Augustyn

ul. Gromadzka 53a
30-719 Kraków

601 312 244

38

XIV
Czyżyny

CAS Młodzi Duchem

Fundacja Edukacji i Aktywności Seniorów LokoMotywa

os.Dywizjonu 303,66
31-873 Kraków

722 102 173

39

XV
Mistrzejowice

CAS Super Senior

Fundacja Edukacji i Aktywności Seniorów LokoMotywa

os. Tysiąclecia 42    31-610 Kraków

722 102 173
664 662 276

40

XV
Mistrzejowice

CAS Mistrzejowice

Fundacja Nowe Centrum

os. Piastów 41
31-625 Kraków

732 994 087

41

XVI
Bieńczyce

CAS Bieńczyce

Fundacja Nowe Centrum


os. Kościuszkowskie 2A
31-858 Kraków

575 361 492

42

XVI
Bieńczyce

CAS Złota Jesień Hutnika

Stowarzyszenie Byłych Pracowników Huty „Złota Jesień Hutnika”

ul. Kaczeńcowa 7
31-831 Kraków

509 690 123

43

XVI
Bieńczyce

CAS Cyfrowe Centrum Bieńczyce

Stowarzyszenie Fabryka Inicjatyw

os. Jagiellońskie 19
31-834 Kraków

506 303 304

44

XVII
Wzgórza Krzesławickie

CAS Uskrzydlone Wzgórza

Fundacja Współpracujmy

os. Na Stoku 1
31-705 Kraków

519 649 567

45

XVIII
Nowa Huta

CAS Nowe Centrum Aktywności Seniorów

Fundacja Nowe Centrum

os. Zielone 22
31-971 Kraków

733 956 640

46

XVIII
Nowa Huta

CAS Fruwająca Ryba

Fundacja Ukryte Skrzydła

os. Na Skarpie 35
31-910 Kraków

794 387 527
660 569 100

47

XVIII
Nowa Huta

CAS Seniorzy nauczycielami życia

Stowarzyszenie Pomocy Socjalnej „GAUDIUM et SPES”

os. Górali 23
31-961 Kraków

608 473 767

48

XVIII
Nowa Huta

CAS Cyfrowe Centrum

Stowarzyszenie Fabryka Inicjatyw

os. Centrum E 18
31-934 Kraków

506 303 304
501 148 630

49

XVIII
Nowa Huta

CAS Nestor Spot Ptaszyckiego

Stowarzyszenie SIEMACHA

ul. Ptaszyckiego 6
31-979 Kraków

601 619 428

50

XVIII
Nowa Huta

CAS dla rozproszonych seniorów, mieszkańców  18 dzielnicy

Fundacja Ukryte Skrzydła

Wróżenice
Kościelniki
Chałupki
Wolica
Branice

 

stan na 6 kwietnia 2022 r.

Miejskie Centrum Informacji dla Seniorów

W siedzibie Rady Krakowskich Seniorów działa Miejskie Centrum Informacji dla Seniorów, prowadzone w ramach Gminnego Programu Aktywności i Integracji Osób Starszych 2021-2025 PASiOS.

Centrum mieści się przy ulicy Daszyńskiego 19, udziela wszelkich informacji dotyczących miejskich działań dotyczących osób starszych od poniedziałku do piątku w godzinach od 8-15. Można tutaj uzyskać wskazówki odnoszące się do możliwości skorzystania z oferty kulturalnej, z sieci Centrów Aktywności Seniorów, z miejskiej pomocy prawnejpsychologicznej, jak i nieodpłatnych usług tj. „Złota Rączka”Asystenta Osoby Starszejusługi podologicznej czy Koperty Życia dla Seniora

Korzystając z Centrum można też się dowiedzieć się jak skorzystać z pomocy żywnościowej prowadzonej prze Bank Żywności oraz rozlicznych działań na rzecz osób starszych prowadzonych przez krakowski Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej czy Miejskie Centrum Opieki dla Osób Starszych, Przewlekle Niepełnosprawnych oraz Niesamodzielnych. Osoby, które będą chciały włączyć się w senioralny wolontariat także mogą skorzystać z Centrum.        

Aby uzyskać informację można również zatelefonować pod numer 12 445 96 67 lub skierować maila na adres: informacjasenior@um.krakow.pl. W okresie obostrzeń epidemicznych bezpośrednia forma kontaktu jest ze zrozumiałych powodów nieco ograniczona.

 

W Centrum można otrzymać Informator Krakowskiego Seniora, który jest przewodnikiem dla osób starszych w sprawach opieki, pomocy, możliwości aktywnego spędzania czasu, porad prawnych oraz sposobów zaangażowania się w dialog obywatelski. Można też otrzymać dwutygodnik KRAKÓW.PL, gazetę „Senior”, ulotki informacyjne etc. Telefonując do Centrum lub pisząc maila można nie tylko zdobyć informacje, ale także zgłosić swój pomysł związany z miejską polityką senioralną, lub przekazać ważną potrzebę dotyczącą osoby starszej czy grupy seniorów.

Facebook

Wykorzystujemy pliki Cookies. Czytaj więcej

internet explorer

Sprawdź jeszcze

Baza Wiedzy WSPORNIKA

Baza wiedzy

Artykuły, filmy instruktażowe oraz infografiki, które pomogą opiekunom faktycznym w codziennej pielęgnacji osoby niesamodzielnej.

Odwiedź Bazę Wiedzy
Aktualności

Aktualności

Bądź na bieżąco! Sprawdź informacje na temat organizowanych w Krakowie wydarzeń.

Sprawdź Aktualności
Organizacje pomocowe

Organizacje pomocowe

Dane teleadresowe organizacji pomocowych w Krakowie (policja, MOPS, Straż Miejska itd.)

Przejdź do listy Organizacji
Formularze

Formularze do pobrania

Zmiany w przepisach? Sprawdź aktualne procedury postępowania i pobierz potrzebne formularze.

Przejdź do Formularzy